一  教学目的：

舞蹈是形体艺术，可以由内及外的塑造一个完美的自我。通过学习各民族民间舞蹈，让学员能基本掌握民族民间舞蹈的风格、韵味、动律及基本舞蹈元素，从而提高、培养学员的鉴赏与表演能力，达到愉悦身心，丰富退休教工的文化生活的目的。

二  教学要求：

1 根据老年人的特点，由浅入深，由易到难，从慢至速，反复练习的示范形式，逐步提高进行教学。

2获得有关舞蹈艺术的基础知识和科学训练的基本方法

3 单一动作与动作组合相结合进行教学，动作片段和节目排练相结合达到教学目的

三  教学内容：

1 以中国民族民间舞蹈的手位、脚位、身段及其基本动律步法为基础。

2 舞蹈基础理论知识学习，形体协调训练，舞蹈技能训练。

3 以汉、蒙、维、藏、朝五大民族舞蹈为主，其余民族舞蹈为辅。

四 教材：

   根据学员的素质与水平，结合老年人的特点由舞蹈教师编写确定。

五 学制学时：

   学制二年，共160学时。